(詳細レビュー)アディダスアディゼロボストン9の履き心地・機能・特徴紹介/adidas adizero Boston 9 3.48/5 (14)

adidas アディダス

アディダスの軽量系人気シューズであるアディゼロボストン9について気になっている方多いのではないでしょうか?そんなアディゼロボストン9について基本スペックから良い点・悪い点、他シューズとの比較、さらにこんなランナーにおすすめ、アッパー素材やミッドソール、アウトソール素材について詳細な解説・レビューします。

ランニング時の飛沫防止のために

ランニングシューズに加えてマウスカバーの着用をしているランナーが増えてきました!
Mizunoのスポーツウエアや水着の素材を使用し、通気性やフィット感が良く、快適に使えるマウスカバーです。軽く伸縮性に優れ肌触りの良く、耳周りの締付けやストレスがないソフトなつけ心地でおすすめです。

ひんやり冷たいアイスタッチ素材マスクやハイドロ銀チタンを使った抗菌防臭マスクなどミズノならではのマウスカバーがおすすめです(^^)

基本情報

アディダスシリーズの中で最も定番のモデルであり、とてもバランスが取れた良い意味でクセのないシューズです。BOOSTブーストのクッション感と反発感があるので、レースはもちろんある程度のスピードから長距離のランニングまで幅広いシーンで使える万人向けのシューズです。

基本情報
ブランドアディダス
シリーズボストン
モデルボストン9
タイプクッション系
重さ239g
ヒールドロップ9.5mm
対象ランナーサブ4、完走、ジョギング、初心者

なお、2021年発売予定の新作ボストン10についてはこちらのページを参考にしてください↓

また、2021年発売予定の新作アディゼロジャパン6についてはこちらのページを参考にしてください↓

良い点・気になる点

良い点・おすすめポイント
  1. 前作のボストン8と比べて足幅が広めの人でもフィットしやすい素材感になりました
  2. 柔らかいですがしっかりと足ブレを抑えてくれる安定性があります
  3. かかと部分にブーストが肉厚に搭載されているためヒールストライク・踵着地の方でも足への疲労感や負担少なく走りやすいシューズです
  4. 軽量でグリップ力が高いためスピードを出しやすいシューズです
  5. マイクロストレッチメッシュアッパーにより高いフィット感が味わえます
気になる点・悪い点
  1. ストライド走法というよりはピッチ走法のほうがBOOSTブーストのクッションを感じやすいでしょう
  2. 前作のBoston8ボストン8に比べて足回りが少し広めに作ってあるのでサイズ感は少し違うかもしれません

こんな人におすすめ・使える場面やトレーニング

趣味でランニングをする方、ダイエット目的でランニングする方にとって一足持っておいて損はない万能シューズだと言えます。もちろん、マラソン完走からサブ4くらいのレベルの市民ランナーにとっても、スピード系のトレーニングからゆっくり長時間のジョギングやLSD、さらにレース用としてまで幅広く使える万能シューズと言えます。ただキロ4分台位のランニングでガンガン使いたいという場合はもしかしたらもう少しスピードの出やすいadizero Japanのようなシューズのほうがしっくりくるかもしれません。

パーツごとの特徴

このシューズの各パーツごとの特徴や機能を紹介していきます!

アッパーの特徴

Bonson8前作に比べてアッパー素材がアップデートされ、マイクロフィットストレッチメッシュが採用されています。前作のBoston8のエンジニアードメッシュという少し硬めのメッシュ生地と違い、柔らかくシースルーのような薄い素材感になっています。そのため足を入れたときの快適性、足当たりがアップしています。また、このメッシュ生地は内側と外側で若干素材がことなり、メッシュの柔らかさは保ちつつも着地時の足のブレや過度な踵の倒れ込みを緩和してくれます。

ミッドソールの特徴

アディダスの多くのランニングシューズに使われているBOOSTブーストがミッドソールに搭載されており、軽量でありながら程よいクッショニングと反発を感じてランニングできます。またこのBOOSTブーストに加えてLIGHT STRIKEも採用されており、しっかりと反発してくれるのでスピード系のトレーニングでも十分使える軽量感を担保してくれています。

アウトソールの特徴

アウトソールラバーはレース用の自転車のタイヤに採用されているコンチネンタルラバーが搭載されており、しっかりと地面を掴んでくれるグリップ力があるためエネルギーロスなく省エネで走ることができます。格子状のラバーになっており軽量化に成功しています。またフラットソールになっているため接地の面積が広いため着地時にしっかり安定してくれます。また土踏まず部分にはTORSION SYTEMトーションシステムが搭載されており、足のねじれを軽減してくれ、長く走ってイルときの足の疲労感やストレスを軽減してくれます。

価格とカラー展開

価格は定価税込13,200円ですが、一部の古いカラーは6,000円前後で販売しているオンラインストアもあるようです(2021年4月現在)。当初販売されてからだいぶ時間がたってきたので古いカラーは価格が落ちて来ていますね!一方で新しいカラーはまだ定価の値段が多いです。

アディダスは比較的カラー展開が豊富です、下記↓はメンズのカラー展開(8色、2021年4月現在)です。(もしかしたら他にもカラーがあるかもしれませんし、今後も出てくるかもしれません!)

終わりに

以上、いかがでしたでしょうか?気になる方は、人気シリーズなのでサイズやカラーが無くなる前に早めに購入検討してみると良いかもしれません。また、ショップなどでためし履きもおすすめです!是非アディゼロボストン9を履いて快適なランニングをお楽しみください、それでは Have a nice run!!
adidas公式ホームページ
https://shop.adidas.jp/running/

(画像は公式HPより引用)

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ランニング前後の体のケアも忘れずに

ランニング後の疲労回復・リカバリーには自宅でできる簡単マッサージガンがおすすめです。
ふくらはぎ、ハムストリング、大殿筋に直接当てて筋膜リリースすることで筋疲労を軽減し、パフォーマンスアップに繋がります。
持ち運びも便利なので遠征や合宿にも!マッサージに通うよりいつでも気軽にコスパの良いリフレッシュを。

特に、もも裏とお尻・ふくらはぎの翌日の疲れ・筋肉痛が全然違います!疲労が溜まっているとタイムも距離も伸びないですしフォームも崩れますしね。。
ストレッチだけでは緩められない筋膜を高振動でリリースできて気持ちいいです(^^)

ランニングしてるのに痩せない、筋肉が逆に落ちてしまう、そんなことにならないように、しっかり食事管理をして脂肪を落としつつ筋肉を維持してスリムなカラダを手に入れましょう。
高タンパク・低カロリーで美味しい宅配フードのマッスルデリは、自分で管理する必要がなく簡単で続けやすいのでおすすめです。

自分でアプリを使って栄養カロリー計算すると面倒くさい、、いつも同じメニューになりがちで結局続かない。ランナーとしては脂肪は落としつつ筋肉は維持したい。。
色々考えると、パックになってる宅配フードで上手くバランス取るのが良いと思います。
チンするだけでラクだし美味しい(^^)

運動の脂肪燃焼効果を最大限に引き出そう

1キロのランニングのカロリー消費は約<体重>kcalです。
例えば体重60kgの人なら1キロ走ると60kcalになります!3キロで約おにぎり1つ分のカロリー消費ですね。
どうせならこのカロリーをカラダの脂肪をなるべく多く使って燃焼したいですよね!
運動前に脂肪燃焼系サプリを取ってランニングするとカラダの脂肪から先に燃えやすくなります。

あまり人に教えたくないのですが、サプリを日頃から取ってます。国産で手頃なサプリメーカー:オーガランドおすすめです(^^)
脂肪燃焼(ファットバーナー)系サプリは、Lカルニチンやαリポ酸、コーヒー、カフェイン、中性脂肪をためにくくするDHA/EHAを取ってます!
また、筋力アップのためにプロテインやアミノ酸の一つであるグルタミンを取ってます(^^)ポイント練の日はパファーマンス向上のためにクレアルカリン、疲労回復のためにクエン酸もおすすめです。(^^)

走れない日は家で筋トレ・脂肪燃焼・ストレッチ

走力向上には腸腰筋、大臀筋、背筋などの筋力UPが欠かせません。外で走れない日も家で筋トレ&脂肪燃焼しましょう(^^)
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