(最新詳細レビュー)アシックス ゲルカヤノライト2の履き心地・機能・特徴紹介/ Review of Asics GEL-KAYANO LITE2まだ評価の投稿がありません

asics アシックス

asics アシックスの安定系人気シューズであるゲルカヤノライト2について気になっている方多いのではないでしょうか?そんなゲルカヤノライト2について基本スペックから良い点・気になる点、他シューズとの比較、さらにこんなランナーにおすすめ、アッパー素材やミッドソール、アウトソール素材について詳細な解説・レビューします。

ランニング中のマスク息苦しく、ムレませんか?

飛沫対策はしたいけど、マスクをつけながら走ると本当に息苦しいですし、中が蒸れて気持ち悪いですよね。。耳も痛くなってきます。
ランニング専用のランナーマスクなら、通気性が良く蒸れにくいのでおすすめです。
安心の国内製、サポーターやスポーツ用品メーカーのD&Mのランナーマスクで安全・快適なランニングを楽しんでください(^^)ランニング専用のマスクでコロナ対策しながら走って健康な体を手に入れましょう!

基本情報

アシックスのゲルカヤノシリーズといえば、アシックスの中でも最も定番で知名度のあるランニングシューズです。
アシックスのお家芸とも言える独自のGEL素材が搭載されている安定性と快適性を兼ね揃えた初心者ランナー向けセーフティモデルで、最新作の28代目となるゲルカヤノ28が2021年にリリースされます。そんなゲルカヤノというド定番モデルを初心者だけでなく中級者・上級者も扱いやすくしたモデルがゲルカヤノライトというシリーズです。

簡単に言えば、ゲルカヤノのガッシリとした安定性・堅牢性を少し削いで、最低限のスタビリティ性能・安定性は残しつつも、より軽量で反発感がありスピードを出しやすくしたモデルがゲルカヤノライトです。もちろん、アシックスのランニングシューズの長年の顔とも言える「GEL」(生卵を上から落としても割れないくらいのショック吸収力をもつ素材)がミッドソールに入っており、足へのダメージ軽減・クッション性は高いシューズとなっています。
さらに、リサイクル素材が多く用いられて製造されたシューズで、環境に配慮されたランニングシューズになっています。

これからランニングを始めたい方の一足目として、または普段から走っている市民ランナーの方のジョグ用シューズとしておすすめの一足です。

基本情報
ブランドasics アシックス
シリーズゲルカヤノ
モデルゲルカヤノライト2
タイプ安定系
重さ289g
ヒールドロップ10mm (Men’s), 13mm (Women’s)
対象ランナーサブ3.5、サブ4、完走、初心者

ゲルカヤノ28、ゲルカヤノ27のレビュー・解説はこちらを参考にしてください↓

良い点・気になる点

良い点・おすすめポイント
  1. 着地時の衝撃やダメージを吸収し足への負担を抑えてくれるアシックス独自のクッション性の高いGELゲルが前足部とかかと部分に搭載されています
  2. アシックス独自の高反発で軽量なFlyteFoamと、メタスピードスカイというレーシングシューズにも使われているさらに反発性が高いFlyteFoamブラストターボがミッドソールに新しく搭載されました
  3. 通常のゲルカヤノ27や28と比べて、アッパーの外付けヒールカウンター、アウトソールのトラスティックやDUOMAXシステムといった要素がなく、全体として比較的軽量になっているためスピードを出して走りやすいです
  4. アウトソールはフラットソールでほぼ全面にAHARラバーが取り付けられているため、しっかりと地面を捉えた安定した着地ができます
気になる点
  1. アシックスの直営店や直営オンラインショップなどでしか販売していません
  2. 通常のゲルカヤノから機能が削ぎ落とされ軽量になっていますが、それでも約300g程度あるのでスピード練習などには向いていません

こんな人におすすめ・使える場面やトレーニング

これからランニングを始めてみたい方、あまり脚力に自信がない方、体重がやや重めの方の一足目のランニングシューズとして非常におすすめです。
ゲルカヤノライトは、ナイキやニューバランスなどのセーフティモデル・初心者モデルよりも、クッション性はありながらも沈み込みが少ない・着地のブレが少ない安定した走りができるシューズです。これは、ゲルカヤノライト2が単に柔らかいクッションを使っているシューズではなく、GELとFlyteFoamというクッション性はありながら沈み込みの少ない素材を使っているシューズだからです。
よって、脚力に自信がなかったり、体重が重かったりしても、膝や足首などの怪我のリスク少なく安心して走ることができるところがGEL-KAYANOライトの魅力です。また、ゲルカヤノライト2はゲルカヤノよりもスピードを出しやすいシューズになっているので、学生時代に体育会系だった、運動をやっていた方におすすめしたいシューズです。

GEL-KAYANOライトはFlyteFoamブラストターボのソフトな着地感はありつつも、オーバープロネーションという足の過度な倒れ込みが抑えられる設計になっており、男女の骨格の違いに合わせたジェンダー別設計(メンズはドロップ差10mm、レディスは13mm)になっているため、快適に安全に走ることができるセーフティシューズです。

また、ランニング中上級者にとっては普段のジョグ用シューズ、デイリートレーナーとしておすすめできます。通常のゲルカヤノだと反発性が少なかったり重かったりでスピードが出しにくいイメージがありますが、ゲルカヤノライト2は軽量で反発性の強いミッドソールなのでペースアップしやすくなっています。

パーツごとの特徴

このシューズの各パーツごとの特徴や機能を紹介していきます!ゲルカヤノ28との比較を交えながら紹介します。

アッパーの特徴

アッパーは伸縮性のあるエンジニアードメッシュアッパーになっており前作の1よりもより通気性とフィット感がUPしています。
履き口とパッド感のあるシュータンは厚みのある生地感で、足の甲から踵にかけてのホールド感が高くギュッとロックしてくれます。またヒールカウンターはしっかり目になっていて着地時のブレは少なくなっています。通常のゲルカヤノ28には取り付けられている外付けのヒールカウンター素材はゲルカヤノライトにはついておらず、軽量なアッパーになっています。
足型は日本人の足にも合いやすい、前足部が比較的幅広でトーボックスの空間も広めのデザインになっています。
アッパーの素材は環境に配慮されたリサイクル素材が用いられています。

ゲルカヤノライト2
ゲルカヤノライト2 ヒールカウンター部分には外付けの補強材がついていないので軽量なスペック
GEL KAYANO 28
ゲルカヤノライト2
ゲルカヤノライト2 ミッドソール内側はFlyteFoamの割合が多くオーバープロネーションを防ぐようになっている

ミッドソールの特徴

ミッドソールは下部にFlyteFoam、上部にFlyteFoamブラストターボ、そして前足部とかかと部分にGELが内蔵されています。
FlyteFoamは比較的硬めのしっかりした反発力のある素材になっており安定性が高いミッドソールです。一方でFlyteFoamブラストターボはメタスピードエッジというレーシングシューズにも使われている柔らかめの反発性が非常に強く軽量な素材です。
下部がFlyteFoamになっていることで全体の安定性を担保しつつ、かかと部分の内側はFlyteFoamの割合が多くなっていることで足の過度な倒れ込み(オーバープロネーション)による怪我防止の役割を果たしています。
また、通常のゲルカヤノ28に比べて使われているゲルの量が少ないため全体的に軽量でより跳ねるタイプのミッドソールになっています。

アウトソールの特徴

アウトソールはアシックス独自のグリップ力と耐久性に優れたAHARラバーがほぼ全面に取り付けられており、フラットソールになっているので、初心者の方のヒールストライク・踵着地の走り方でも安定して地面を捉えた着地ができます。

通常のゲルカヤノ28と異なり、中足部に取り付けられている安定性を補強するためのトラスティックがついていません。それによってより軽量なデザインになっています。
一方でゲルカヤノ28と同様に、前足部には蹴り出し時の足の自然な屈曲にしっかりと対応し、蹴り出し動作をサポートしてくれるフレックスグループという横方向への切れ込みが施されています。これによって前足部の屈曲性が高く、走行時の柔軟性が高まりより効率的なランニングをサポート実現してくれます。ゲルカヤノ28との違いはこの溝がより大きくなっているため、アウトソールの軽量化とより屈曲性が高い仕様になっていることです。
そして、これもゲルカヤノ28と同様にアウトソールの中央部分には縦にガイダンスラインというくぼみが施されています。これにより足が左右に過度に倒れ込むのを防ぎつつ、着地から蹴り出しまでの、後ろから前へのスムーズな重心移動をサポートしてくれ、左右にエネルギーがロスすることなく効率的に走ることができます。

GEL-KAYANO28 中央部のトラステイックは内蔵、前足部にフレックスグループという切れ込み、中央にはガイダンスラインというくぼみ

発売時期・価格

日本では2021年夏にリリースされました、価格は前作同様に定価税込17,600円です。
このタイミングで価格が下がってきている(10,000~12,000円程度)ゲルカヤノ27の購入もおすすめです。

以上、いかがでしたでしょうか?それでは Have a nice run!!

アシックス公式HP
https://www.asics.com/jp/ja-jp/

このシューズの評価を投稿する(7段階評価)

1234567
1234567
1234567
1234567

スポーツ用品もアウトレット・セールで安く買おう

毎年新しいスポーツ用品が各メーカーから出ているので少し古い商品は安くアウトレットやセール期間に買うのもおすすめです。
シューズやウェア、靴下、サポーター、帽子、サングラス、ランニングポーチなど、アイテムを揃えて快適なランニングを楽しみましょう。

毎年、春夏と秋冬に新しい商品が出るので、古いものは定価からディスカウントされて販売されてます!安い商品を上手く見つけてコスパよくアイテムをゲットしましょう!

高タンパク・低カロリーな食事をして痩せよう

ランニングしてるのに痩せない、筋肉が逆に落ちてしまう、そんなことにならないように、しっかり食事管理をして脂肪を落としつつ筋肉を維持してスリムなカラダを手に入れましょう。
高タンパク・低カロリーで美味しい宅配フードのマッスルデリは、自分で管理する必要がなく簡単で続けやすいのでおすすめです。

自分でアプリを使って栄養カロリー計算すると面倒くさい、、いつも同じメニューになりがちで結局続かない。ランナーとしては脂肪は落としつつ筋肉は維持したい。。
色々考えると、パックになってる宅配フードで上手くバランス取るのが良いと思います。
チンするだけでラクだし美味しい(^^)

運動の脂肪燃焼効果を最大限に引き出そう

1キロのランニングのカロリー消費は約<体重>kcalです。
例えば体重60kgの人なら1キロ走ると60kcalになります!3キロで約おにぎり1つ分のカロリー消費ですね。
どうせならこのカロリーをカラダの脂肪をなるべく多く使って燃焼したいですよね!
運動前に脂肪燃焼系サプリを取ってランニングするとカラダの脂肪から先に燃えやすくなります。

あまり人に教えたくないのですが、サプリを日頃から取ってます。国産で手頃なサプリメーカー:オーガランドおすすめです(^^)
脂肪燃焼(ファットバーナー)系サプリは、Lカルニチンやαリポ酸、コーヒー、カフェイン、中性脂肪をためにくくするDHA/EHAを取ってます!
また、筋力アップのためにプロテインやアミノ酸の一つであるグルタミンを取ってます(^^)ポイント練の日はパファーマンス向上のためにクレアルカリン、疲労回復のためにクエン酸もおすすめです。(^^)

走れない日は家で筋トレ・脂肪燃焼・ストレッチ

走力向上には腸腰筋、大臀筋、背筋などの筋力UPが欠かせません。外で走れない日も家で筋トレ&脂肪燃焼しましょう(^^)
ランニングやダイエットが続かない人、怪我や悪天候でなかなか走れない人にとっても、リーンボディのオンラインレッスンで一人で家で好きな時にできるワークアウトやストレッチがおすすめです!代謝をUPさせ痩せやすいカラダを手に入れましょう。

リーンボディなら脂肪燃焼系から、筋トレ、ヨガ、ストレッチまで様々なレッスンが見放題・受け放題です!(^^)
10分で終わるものから長いものまで、再生速度調整もできるし、消費カロリーも表示されます!
なんと、自分に合わなければ無料期間に解約すれば一切課金なし!

asics アシックス
ツイッターで最新記事をフォロー!
ランブロ / My Running Blog
タイトルとURLをコピーしました