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このサイトについて

はるき
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はじめまして!ハルキと申します!

このサイトの運営をしています!

みなさんのランニングシューズ選びの参考になれば嬉しいです!

近頃ランニングシューズが多すぎて、どれを買っていいかわかりません、どれも同じに見えますが何か違うんですか!?
こんなお悩みにお答えして、このサイトでは様々なランニングシューズやランニングギア、サプリなどのレビューや比較、おすすめ紹介をしていきます。

・これからジョギング・ランニングを始める方
・趣味でジョギングをしている方
・サブ3、サブ4を目指す市民ランナーさん
・さらにサブエガを超えて記録更新を目指すシリアスランナー
・部活生、競技者、アスリート

幅広いランナーさんのお役に立てれば幸いです!
お気に入りのシューズを見つけて、快適なランニングライフを楽しんでください!

管理人の自己紹介

はるき
はるき

私のプロフィールです!

市民ランナーとして趣味のランニングを楽しんでます(^^)

数年前趣味で始めたジョギングでランニングにのめり込みました。
最初はダイエットと気分転換のつもりで20分ウォーキングしていたのが、30分40分と伸びていって気づけば走ってました笑 
幸い近くの公園にジョギングコースがあり最近はそこをぐるぐる回ってトレーニングしています。

記録:
・2018年 初マラソン大会 サブ4達成
→中高は部活やっていたのですが大学・社会人では全然動いてませんでした。最初はすぐにふくらはぎやももが痛くなって、ランニングシューズを色々試してランニングシューズの奥深さに気づきました。
・2019年 サブ3.5達成
→2年目も足腰の痛みに時々悩まされシンスプリントになりました。鍼治療や整体に行ったり、トレーニングごとにシューズを変えることで徐々に良くなっていきました!また、この頃から徐々にスピード系・持久力UP系のトレーニングを入れ始めました。
・2020年 コロナの影響で大会不参加
→スピードとスピード持久力のUPをテーマに練習中。ダニエルズのVDOTを元にスピード設定をしながら練習中

主な練習内容(月300kmを目標に練習中):
・スピード練習: インターバル走(400 x 10本、800 x 5本、1,000 x 5本)
・スピード持久力: 閾値走・ペース走
・持久力: LSD

特に愛用しているシューズ
・LSD・距離走:フライニット、グライドライド
・ジョグ系:ペガサス37、エボライド、クリフトン7、フューエルセルプリズム、ボストン9
・スピード・ペース系:タクミセン6、ペガター2、ズームフライ3、テンポネクスト%
・レース系:メタレーサー、カーボンX

少しでも多くのランナーにとって有益な情報を発信していければと思ってます!
よろしくおねがいします!

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