(最新詳細レビュー)ブルックスゴースト14の履き心地・機能・特徴紹介/Review of BROOKS Ghost 14まだ評価の投稿がありません

BROOKS ブルックス

BROOKS ブルックスのクッション系人気シューズであるゴースト14について気になっている方多いのではないでしょうか?そんなゴースト14について基本スペックから良い点・悪い点、他シューズとの比較、さらにこんなランナーにおすすめ、アッパー素材やミッドソール、アウトソール素材について詳細な解説・レビューします。

ランニング中のマスク息苦しく、ムレませんか?

飛沫対策はしたいけど、マスクをつけながら走ると本当に息苦しいですし、中が蒸れて気持ち悪いですよね。。耳も痛くなってきます。
ランニング専用のランナーマスクなら、通気性が良く蒸れにくいのでおすすめです。
安心の国内製、サポーターやスポーツ用品メーカーのD&Mのランナーマスクで安全・快適なランニングを楽しんでください(^^)ランニング専用のマスクでコロナ対策しながら走って健康な体を手に入れましょう!

基本情報

日本ではあまり知名度のないBrooksですが、母国アメリカではランニング専門のシューメーカーとしてNo.1のシェアを持っている非常に歴史と人気のあるブランドです。
ゴースト、フロー、グリセリンなど様々なシリーズがあり、どれも奇をてらった感じはなくとてもフィット感、安定性が高い信頼のおけるシューズという印象です。
このゴーストシリーズはアメリカのランニング専門誌において過去幾度となくクッション系シューズのNo.1シューズとして選出されたこともある、非常に人気と歴史のあるシューズです。
これからランニングを始める人から完走を目指す人まで、幅広いビギナーに手放しでおすすめできるシューズです。

前作のゴースト13は初心者向けの安定・クッション系シューズとして非常に素晴らしいシューズでしたが、2021年に発売される新作のゴースト14も前作同様に初心者に優しいシューズとなっています。前作よりもDNA Loftという柔らかいミッドソール素材の割合が増えたことによってよりクッション性が増した、誰でも安心して履けるランニングシューズです。

基本情報
ブランドBROOKS ブルックス
シリーズゴースト
モデルゴースト14
タイプクッション系
重さ280g
ヒールドロップ12mm
対象ランナーサブ4、完走、初心者、ウォーキング

良い点・気になる点

良い点・おすすめポイント
  1. ブルックスの代名詞とも言えるクッションソールDNALOFTが全面に同じ密度で使われており、前作よりもクッション性・接地のやわらかさが増しました
  2. クセのない、ハズレのない心地の良い履き心地で初心者におすすめできるセーフティモデルです
  3. アウトソールのラバーグリップが柔らかいながらもグリップ力と耐久性に優れています
  4. アウトソールがフラットソールでラバーがほぼ全面に貼られているため、着地の安定性が高くグリップ力・耐久性も高くなっています
  5. 3Dフィットプリントテクノロジーという、人間のランニング中の足にフィットしやすい伸縮性・堅牢性をどちらも兼ね揃えた気持ちの良いアッパー素材になっています
  6. ワイド幅がメンズは4種類、レディスは3種類あるので足幅が大きめ、狭めな方でも自分にフィットするサイズを選びやすいシューズです
気になる点・悪い点
  1. 300g近くあるためスピードを出すトレーニングをしたい場合はおすすめできません
  2. 前作からのミッドソールとアッパー部分のマイナーアップデートなので、価格が下がっている前作のゴースト13の購入のほうがコスパが良いと感じるかもしれません

こんな人におすすめ・使える場面やトレーニング

ブルックスの中でアドレナリンシリーズと同様に、初心者・ビギナーに手放しでおすすめできる一足です。DNA LOFTという衝撃吸収性に優れた柔らか過ぎず・硬すぎないミッドソールと、アッパーのメッシュ生地ののホールド感とフィット感が秀逸で、とても気持ちよくランニングすることができます。足を入れた瞬間、足にすっとフィットしてくれ、優しく守れられている感じを味わえます。

これからランニングやジョギングを始めたい人、マラソン完走やサブ4を目指す人におすすめできるシューズです。また、本格的にトレーニングしているランナーにとってはLSDのトレーニングシューズやリカバリーシューズとして使えるでしょう。

パーツごとの特徴

このシューズの各パーツごとの特徴や機能を紹介していきます!

アッパーの特徴

前作同様にアッパーは2層構造のエンジニアードメッシュになっており、耐久性とホールド感に優れています。生地感は前作よりも若干薄くなっており、軽量性と通気性がUPしました
新作の14では3Dフィットプリントテクノロジーという安定性・堅牢性(主にかかと部分から中足部)と伸縮性(中足部から前足部)が程よいバランスで組み込まれたラスト(足型)・素材が採用されており、ランニング中でも足がブレにくく安定してくれるとともに、足の自然な屈曲にフレキシブルにフィットしてくれます。通気性、伸縮性が高く2層に編み込まれたシームレスのエンジニアードメッシュアッパーはムレにくく、足をしっかりホールドします。

履き口部分の生地はとても肉厚でホールド感があります、ヒールカウンターは内側に搭載されており踵をしっかりホールドしてくれます。
シュータンは肉厚な生地で紐の締め付けによる足の甲へのストレスはありません。シューレースは前作の丸いレースから平らなフラットなレースに変更になりました。

足幅のサイズがメンズは4種類、レディスは3種類あるので日本人のやや幅広の足型でもフィット感が高いものを選ぶことができるのはとてもありがたいです。

新作ゴースト14
新作ゴースト14 全体的にメッシュ生地が薄くなり通気性がUPした
新作ゴースト14 ヒールカウンターはしっかりしており安定性が高い
前作のゴースト13
前作のゴースト13

ミッドソールの特徴

前作のゴースト13ミッドソールはDNA LOFTとBioMoGoDNAという2つの素材の一体成型になってましたが、新作のゴースト14ではDNA LOFTが全面に使われています
DNAというミッドソールは、体重が違うランナーが履いても同じようなクッション感や反発感が得られるという、まるでオーダーメイドのクッションのような素材になっています。
着地時に硬すぎず柔らかすぎないクッション性があり、地面からの衝撃から足を保護、ダメージを緩和してくれます。
その中でもDNA LOFTは、ブルックスの従来のミッドソールに比べて最も柔らかくて軽量、そして長持ちという素材です。ブルックスが独自に開発した配合で、EVAとラバーとエアーをブレンドし、クッションを構成する気泡をラバーで包み込むことで、従来の破れやすくつぶれやすい気泡を衝撃から守ることで一つ一つの気泡がへたらずにクッション感が長持ちしてくれるのです。それによって耐久性に優れており、500~1,000キロ程度の走行であれば問題なくクッション性が持続してくれますので、趣味でランニングする方であれば2,3年は十分に使えるでしょう。
DNA LOFTが抜群の衝撃吸収性がクッショニング感を生み出し、かつ軽量で耐久性に優れた素材DNALOFTを塔載。今回から100% DNALOFTミッドソールにアップデートし、より滑らかでソフトな履き心地になりました。

DNAロフトの特徴は一つ一つの気泡がへたらない・つぶれにくいこと
新作のゴースト14 柔らかくクッション性に優れたDNA LOFTがミッドソール全面に採用されている

アウトソールの特徴

アウトソールは前作と新作でほとんど同じ仕様になっています。
全面にグリップ力と耐久性に優れたラバーがついています。縦と横に溝が走っており、足の自然な屈曲にフィットしてくれます。また、アウトソールがフラットソールなので初心者でも安定して着地しやすく、またかかと部分にしっかりラバーが豊富に張ってあるのでヒールストライク・かかと着地でも耐久性が高く、さらにしっかりと地面の衝撃から足を守ってくれます。
また、トースプリング(つま先の反り上がり)があるので地面を最後までしっかり蹴って走りやすいデザインになっています。

新作のゴースト14のアウトソール
前作のゴースト13のアウトソール

終わりに

新作の14は前作13のマイナーアップデートなので、価格が落ちてきているゴースト13の購入もコスパが良いのでおすすめです!

以上、いかがでしたでしょうか?それでは Have a nice run!!

BROOKS公式ホームページ
https://www.brooksrunning.co.jp/

このシューズの評価を投稿する(7段階評価)

1234567
1234567
1234567
1234567

スポーツ用品もアウトレット・セールで安く買おう

毎年新しいスポーツ用品が各メーカーから出ているので少し古い商品は安くアウトレットやセール期間に買うのもおすすめです。
シューズやウェア、靴下、サポーター、帽子、サングラス、ランニングポーチなど、アイテムを揃えて快適なランニングを楽しみましょう。

毎年、春夏と秋冬に新しい商品が出るので、古いものは定価からディスカウントされて販売されてます!安い商品を上手く見つけてコスパよくアイテムをゲットしましょう!

高タンパク・低カロリーな食事をして痩せよう

ランニングしてるのに痩せない、筋肉が逆に落ちてしまう、そんなことにならないように、しっかり食事管理をして脂肪を落としつつ筋肉を維持してスリムなカラダを手に入れましょう。
高タンパク・低カロリーで美味しい宅配フードのマッスルデリは、自分で管理する必要がなく簡単で続けやすいのでおすすめです。

自分でアプリを使って栄養カロリー計算すると面倒くさい、、いつも同じメニューになりがちで結局続かない。ランナーとしては脂肪は落としつつ筋肉は維持したい。。
色々考えると、パックになってる宅配フードで上手くバランス取るのが良いと思います。
チンするだけでラクだし美味しい(^^)

運動の脂肪燃焼効果を最大限に引き出そう

1キロのランニングのカロリー消費は約<体重>kcalです。
例えば体重60kgの人なら1キロ走ると60kcalになります!3キロで約おにぎり1つ分のカロリー消費ですね。
どうせならこのカロリーをカラダの脂肪をなるべく多く使って燃焼したいですよね!
運動前に脂肪燃焼系サプリを取ってランニングするとカラダの脂肪から先に燃えやすくなります。

あまり人に教えたくないのですが、サプリを日頃から取ってます。国産で手頃なサプリメーカー:オーガランドおすすめです(^^)
脂肪燃焼(ファットバーナー)系サプリは、Lカルニチンやαリポ酸、コーヒー、カフェイン、中性脂肪をためにくくするDHA/EHAを取ってます!
また、筋力アップのためにプロテインやアミノ酸の一つであるグルタミンを取ってます(^^)ポイント練の日はパファーマンス向上のためにクレアルカリン、疲労回復のためにクエン酸もおすすめです。(^^)

走れない日は家で筋トレ・脂肪燃焼・ストレッチ

走力向上には腸腰筋、大臀筋、背筋などの筋力UPが欠かせません。外で走れない日も家で筋トレ&脂肪燃焼しましょう(^^)
ランニングやダイエットが続かない人、怪我や悪天候でなかなか走れない人にとっても、リーンボディのオンラインレッスンで一人で家で好きな時にできるワークアウトやストレッチがおすすめです!代謝をUPさせ痩せやすいカラダを手に入れましょう。

リーンボディなら脂肪燃焼系から、筋トレ、ヨガ、ストレッチまで様々なレッスンが見放題・受け放題です!(^^)
10分で終わるものから長いものまで、再生速度調整もできるし、消費カロリーも表示されます!
なんと、自分に合わなければ無料期間に解約すれば一切課金なし!

BROOKS ブルックス
ツイッターで最新記事をフォロー!
ランブロ / My Running Blog
タイトルとURLをコピーしました